ONLINE

PDF de planificación + vídeos/videollamada + seguimiento + acceso a grupo privado.

El coaching de entrenamiento en línea es un manual de entrenamiento con videos, imágenes y explicación detallada de que hacer durante tus 4 semanas acordé a lo que necesites; siempre se adaptan los ejercicios a ti y no al revés.

Se llena un formulario para poder hacer tu rutina lo más personalizada posible:)

El costo del plan de entrenamiento online en casa (o gym) es de 500 pesos (programación para 4 semanas) y 450 la renovación del mismo, concluidas las 4 semanas.

Incluye un cuestionario médico y de evaluación, tú plan en pdf y una videollamada semanal (opcional a audios) para ver tu progreso, así como un manual de entrenamiento.

El coach estará para apoyarte todos los días en cuanto a dudas o comentarios. Cada semana se da seguimiento de tu progreso.

Es importante recalcar que se pide evidencia de entrenamiento para asegurar que está bien hecho, esta evidencia puede ser diaria o semanal, en videos, notas, fotos, como lo prefieras ☺️

De no ser enviada esta información, se dará por concluido el coaching asumiendo que no se está cumpliendo la planeación.