Educación nutricional
$350.00
Impartido por la Máster en nutrición y dietética Corazón Machado
I N C L U Y E
- Coaching 30 días
- Ebook digital
- Taller presencial o en línea, donde aprenderás conceptos clave para conseguir tus objetivos sin dejar de comer lo que tanto te gusta.
Es para ti si…
- Tienes hambre a todas horas, atracones, piensas todo el rato en comer y necesitas tenerlo todo bajo “control” para no perder tu progreso.
- No conectas con tus señales de hambre y saciedad y crees que si te das permiso a comer lo que quieres no podrás parar.
- No confías en ti ni en tu cuerpo.
No es para ti si…
- Estás conforme con tu situación actual
- Te gusta tu alimentación y tu físico y no quieres modificar nada.
- Ya sabes cómo llevar una alimentación inclusiva sin restringirte ni darte atracones
- No tienes sentimiento de culpa por comer
- Prefieres hacer el cambio solo y tardar más en conseguirlo
- Prefieres seguir preocupándote por qué/cuánto/cuándo comer y que tu alimentación sea un estrés